menu escolar

La empresa de comedor concesionaria del servicio, A.R.C.E. SERUNIÓN, elabora los menús, con la supervisión del Consejo Escolar del colegio, para conseguir que sus hijos reciban una alimentación SANA y EQUILIBRADA intentando cumplir los siguientes objetivos:

1º OBJETIVO: Un reparto calórico idóneo.
Para conseguirlo tienen que tener en cuenta que nuestro menú de comida, aportará el 40% de las calorías que necesitan sus hijos diariamente. Les recomendamos que el reparto durante el resto del día sea del 30% en las CENAS, el 25% en los DESAYUNOS y el 10% en las MERIENDAS.

2º OBJETIVO: Una dieta diaria equilibrada.
Para cumplir con una dieta diaria equilibrada, los menús se elaboran por un Departamente de Dietética y Nutrición y nos facilitan un teléfono para consultas 902360030 de lunes a viernes de 10 a 15 horas.

Por último, para conseguir una dieta saludable, creemos que el mejor camino es la variedad, consumiendo cada día alimentos de todos los grupos.

 MENÚ ACTUAL menu 2

 

MENÚ ADAPTADO PARA CELÍACOS

MENÚ ADAPTADO PARA ALÉRGICOS AL HUEVO

MENÚ ADAPTADO PARA ALÉRGICOS AL PESCADO

MENÚ ADAPTADO PARA INTOLERANTES A LA LECHE Y DERIVADOS

(Si no consigue ver el menú del més en cuestión, pruebe a recargar la página) 

 

RECOMENDACIONES PARA EL RESTO DE COMIDAS:

DESAYUNOS
Fruta variada o zumos naturales.
Cereales o pan con mermelada.
Lecha y/o derivados lácteos (yogurt...).

MERIENDAS
Fruta variada o bocadillo de embutido.
Leche y/o derivados lácteos (yogurt, queso, etc...)

CENAS
Las cinco reglas de oro a seguir:

Primera: Si su hijo tomó en la comida legumbre + huevos, deberá cenar pasta + pollo (sin piel)
Segunda: Si su hijo tomó en la comida arroz o patatas + pescado, deberá cenar sopa de verdura + huevos
Tercera: Si su hijo tomó en la comida pasta + pollo, deberá cenar pescado + verdura
Cuarta: Si su hijo tomó en la comida sopa + ternera, deberá cenar arroz + pescado
Quinta: Si su hijo tomó en la comida verdura + carne, deberá cenar sopa + ternera

Y todas las cenas se complementarán con frutas, pan y vaso de leche o queso.